TE1 Terveys voimavarana

TE1 on lukion terveystiedon ainoa pakollinen moduuli (2 op). Siinä opitaan, mistä terveys rakentuu, mitkä tekijät sitä määrittävät ja miksi ihmiset toimivat terveytensä kannalta niin kuin toimivat. TE1:n käsitteet ovat pohja koko aineelle, ja yo-kokeessa sen aiheista kysytään eniten.

Ilmainen

Terveyskäsitys ja terveyden osa-alueet

47 korttia · 66 kysymystä

Mitä TE1 sisältää?

LOPS 2021 -opetussuunnitelman keskeiset sisällöt:

Terveyden kokonaisvaltaisuus: terveyden osa-alueet ja edellytykset, WHO:n terveyden määritelmä, terveysosaaminen sekä promootio ja preventio

Terveyskäyttäytymisen mallit: muutosvaihemalli, sosiaalis-kognitiivinen teoria, terveysuskomusmalli ja suunnitellun käyttäytymisen teoria

Terveyskulttuurin ilmiöt: medikalisaatio, elintapoihin puuttuminen ja uskomushoidot

Kehon hyvinvointi: ravitsemus, liikunta, lepo ja uni, painonhallinta ja vastustuskyky

Seksuaaliterveys: seksuaalisuus, seksuaalioikeudet ja hedelmällisyys

Mielen hyvinvointi: mielenterveyttä suojaavat tekijät, stressi, kriisit ja tunnetaidot

Opiskeluhyvinvointi: opiskelukyky, aivoterveys ja opiskeluhuolto

Mitä TE1:n aiheista kysytään yo-kokeessa?

TE1:n aiheita on ollut jokaisessa kahdeksasta viime kokeesta (kevät 2023 – syksy 2026). Terveyskäyttäytymisen malleja on analysoitu aineistotekstin avulla: sosiaalis-kognitiivista teoriaa keväällä 2026 ja suunnitellun käyttäytymisen teoriaa syksyllä 2026. WHO:n terveyden määritelmää ja sen kritiikkiä kysyttiin keväällä 2026, unen vaiheita hypnogrammista syksyllä 2024 ja hedelmällisyyden suojaamista keväällä 2026. Ravitsemuksesta on kysytty pakkausmerkintöjä, erityisruokavalioita ja ruokakolmion ohjaamaa rasvan laatua.

Usein kysytyt kysymykset

Sopii. Kansion setit etenevät samassa järjestyksessä kuin kurssi: ensin terveyden perusta ja mallit, sitten kehon ja mielen hyvinvointi.

Terveyskäsityksestä ja terveyden osa-alueista. Yo-kokeessa pisteitä saa käsitteiden täsmällisestä käytöstä, ja samat käsitteet toistuvat kaikissa muissa aiheissa.

Ei riitä. Yo-koe kysyy joka kerta myös valinnaisten moduulien TE2 ja TE3 aiheita, kuten tutkimustaitoja, riippuvuuksia, etiikkaa ja sairauksia.

Terveyskäsitys ja terveyden osa-alueet, Terveysosaaminen ja terveyden edistäminen, Terveyskäyttäytymisen mallit, Ravitsemus ja ravintoaineet, Liikunta, lepo ja uni, Painonhallinta ja vastustuskyky, Seksuaaliterveys ja hedelmällisyys, Mielenterveys, stressi ja kriisit, Tunteet ja tunnetaidot sekä Opiskeluhyvinvointi ja aivoterveys.

Tehokasta kertausta yo-kokeeseen

Lexien yo-kertauskurssien avulla harjoittelet tehokkaasti. Yhdellä tilauksella saat kaikki kurssit käyttöösi.

Kirjoittanut Elina PatjasPäivitetty 30.10.2026