Tunteet ja tunteiden säätely

Mikä tunne on lyhyesti määriteltynä?
Nopea, koko elimistön kattava reaktio hyvinvoinnin kannalta merkitykselliseen tapahtumaan.
Mikä on tunteiden evolutiivinen eli biologinen tarkoitus?
Ohjata lähestymään selviytymistä edistäviä (adaptiivisia) asioita ja välttämään vaarallisia.
Miten tunteet vaikuttavat tarkkaavuuteen?
Ne suuntaavat tarkkaavuuden merkityksellisiin asioihin, jolloin uhkaava tai palkitseva ärsyke huomataan nopeasti.
  1. Salla huomaa esitelmän alkaessa, että hänen sydämensä hakkaa ja kämmenet hikoavat. Mihin tunteen osatekijään tämä kuuluu?Fysiologiseen osatekijään
  2. Kaksi opiskelijaa jännittää samaa koetta. Toinen sanoo tuntevansa lamaannuttavaa pelkoa, toinen innostunutta virettä, vaikka molempien syke on koholla. Mikä selittää eron parhaiten?He tulkitsevat saman kehollisen kiihtymyksen eri tavoin
  3. Miksi tunnepitoinen tapahtuma, kuten pelästyminen, muistetaan usein tavallista paremmin?Tunne tehostaa tapahtuman tallentumista muistiin